冷えを解消!お家で簡単、セルフ灸の使い方の動画〜火を使わない、煙も出ないお灸〜
火を使わない、煙も出ない、お家で簡単セルフ灸 もう9月。今年もほんと早く感じますね。 そしてそろそろ、夏の疲れが出てくる頃。セルフケアは、今のご自身の体調を知るきっかけにもなります。 今回はセルフ灸の使い方を動画にしまし […]
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お家で簡単セルフケア③イライラするとき、ストレス解消編 今回は、ストレス解消におすすめの心のツボをご紹介します。 うまくいかないとき、自分にイライラしたり、わかってもらえなくて相手にイライラする場面もあると思います。そん […]
目が疲れた、目がかすむときのおすすめケア お家で簡単セルフケア②眼精疲労編 近眼はもちろん、老眼にもおすすめ! 深呼吸するだけで楽になる! ポイントは ・まずは3日間続けてみる ・作業の合間に休憩して行うの […]
来月6月10日、はり・きゅう院温緩堂をオープンすることになりました。 本日5月14日からはプレオープンということで、プレゼントをご用意しております。 脈診などで体質を見ながら、不調の原因を探っていきます。心 […]