芦屋ロックガーデン春登山一般コース〜漢方整体石屋川ウォーキングの会特別編〜
春登山の日程が決まりました。久しぶりの芦屋ロックガーデンです。約4時間、初めての方も参加しやすい一般コースを選びました。参加表明よろしくお願いします！ 人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けることと、メンタルを鍛えて […]
カテゴリー: ・石屋川ウォーキング
今日の良かったこと探し、心を解く時間〜石屋川漢方整体ウォーキング〜
先日の石屋川ウォーキングは、長田神社から高取山へ 今回は子どもさんたちとも一緒で、楽しみながらのウォーキングでしたが、約15,000歩としっかりと歩いてきました。 通常でも階段が多く体力を使いますが、おんぶしながらリュッ […]
山麓リボンの道を歩く、長田神社から高取山へ〜漢方整体石屋川ウォーキングの会〜
漢方整体院温緩堂では、2012年1月から、毎月1～2回ウォーキングの会を開催しています。 人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けることと、メンタルを鍛えて目標を達成することを同時行っています。 女性・男性・年齢に関係 […]
山麓リボンの道を歩く、本山のみち、岡本梅林、保久良神社、金鳥山へ〜漢方整体石屋川ウォーキングの会〜
2月の漢方整体石屋川ウォーキングは、岡本梅林公園、保久良神社、金鳥山へ。今回は4人ウォーキングで約16,000歩。 スタート前の代謝アップストレッチは、滝の流れる桜守公園にて。少し風を感じながらも、歩くと汗が流れるくらい […]
