・石屋川ウォーキング – 神戸市東灘区御影石町女性のためのはり・きゅう院/漢方整体院温緩堂（おんかんどう）

メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会～須磨寺、七福神マニコロを回す動画～

2012年～2019年まで7年間主宰していた、「メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会」最初の頃は毎週のように開催していて、当院からスタートして約2時間歩いていました。そのうち、「神戸山麓リボンの道」を制覇したり、 […]

久しぶりの春登山は、芦屋ロックガーデンへ。岩を登るのは楽しい！人気のコースになるのがわかります。自然の中で無心になれる時間は定期的に作りたいなと思いました。なかなかオフの時間が取れない、運動する時間がない、行動は […]

春登山の日程が決まりました。久しぶりの芦屋ロックガーデンです。約4時間、初めての方も参加しやすい一般コースを選びました。参加表明よろしくお願いします！人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けることと、メンタルを鍛えて […]

先日の石屋川ウォーキングは、長田神社から高取山へ今回は子どもさんたちとも一緒で、楽しみながらのウォーキングでしたが、約15,000歩としっかりと歩いてきました。通常でも階段が多く体力を使いますが、おんぶしながらリュッ […]