目が疲れた、目がかすむときのおすすめケア〜お家で簡単！セルフケア～
目が疲れた、目がかすむときのおすすめケア お家で簡単セルフケア②眼精疲労編 近眼はもちろん、老眼にもおすすめ！ 深呼吸するだけで楽になる！ ポイントは ・まずは3日間続けてみる ・作業の合間に休憩して行うの […]
カテゴリー: ・呼吸法ストレッチ
馬の背で叫ぶ！須磨アルプス登山編～メンタルを強くする神戸石屋川整体ハイキング～
来月10月、秋登山を開催することになりました。 今回もベテランの登山者の方にも同行していただきます。ほどほどにハードですが、初心者の方にも挑戦していただけるコースです。以前登ったときは、休憩も多めに、馬の背での叫びも入れ […]
緑内障、老眼の改善に、たった3分のセルフケア〜健康寿命を延ばすために、漢方整体という方法〜
施術に来られる目的も様々。痛み、疲れの改善、体質改善、ダイエット、リラクゼーションなど。最近多いのは、目の疾患、飛蚊症、緑内障、老眼の改善です。 頭痛、目の疲れを解消する、老眼メニュー メニューの内容は、「 […]
ストレスは必要なもの、まずは深呼吸から〜潜在意識に気づくこと、漢方整体という方法〜
お客様は、身体の不調を感じてお越しくださるのですが、施術前にお話しをしていくうちに、表情が変わられたり、楽になってきたとおっしゃってくださる方も多いです。いわゆる心の変化です。 ストレスは必要なもの、まずは深呼吸から 日 […]
