目がぱっちり、視界が明るくなる〜つまんでほぐすという方法、漢方整体〜
皮膚をつまんで緩むって? 以前のブログで、つまむ手技について書きました。 https://angeplume.com/2019/02/12/seitai/ 言葉だけでは伝わりにくいということで、ご質問をいただき動画を撮り […]
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漢方整体セルフケア講座 セルフケア講座が新しくなり、今月からスタートしました。 当院では施術と合わせてセルフケアの指導も行っています。この講座ではじっくりと体の使い方、呼吸法などを60分。施術が苦手な方にもおすすめです。 […]
全身がだるい、しんどいとき 調子が良かったはずなのに、最近だるくてしんどいなと感じるとき、いわゆる季節の変わり目の症状かもしれません。 この時季は朝晩の気温差が身体に影響を与えます。昼間だとちょうどいい服装でも、夕方以降 […]
来月10月、秋登山を開催することになりました。 今回もベテランの登山者の方にも同行していただきます。ほどほどにハードですが、初心者の方にも挑戦していただけるコースです。以前登ったときは、休憩も多めに、馬の背での叫びも入れ […]