来月6月10日、はり・きゅう院温緩堂をオープンすることになりました。
本日5月14日からはプレオープンということで、プレゼントをご用意しております。
脈診などで体質を見ながら、不調の原因を探っていきます。心身のバランスが整うと、脈も整うということになります。
15年前にも学んだ脈診を、鍼灸師の資格を取得して行うことができるようになりました。
東洋医学の強みを知ってもらえたらうれしいです。
鍼も本数を少なくやさしい刺激で行います。さっそく体験してくださった月1回の患者さまが、隔週や毎週のご予約をしてくださっています。
ぜひ、心地良さや変化を体感してください。
今後とも、たろーたち共々、温緩堂をよろしくお願いいたします。
そして、本日より、お家で簡単！セルフケアをアップしていきます。
今回は、【腰が痛い！動かすのがつらい！ときのおすすめケア】
動画もアップしていますので、ぜひ、試してみてくださいね。
お家で簡単セルフケア①腰痛編
深呼吸するだけで楽になる！
ポイントは
・まずは3日間続けてみる
・無理せず、楽な姿勢で
・痛みのない範囲で少しずつ動かしてみる
・焦らず、毎日継続する
心身ともにストレスのない、気持ちのいい身体へ
自身の 片頭痛、椎間板ヘルニアを改善して、気づいたこと。
・施術＋セルフケア＝最強！
・体の使い方、動かし方を見直してみる
・違和感に気づいたら早めにケアをする
・短時間でも毎日続けてみる
・継続は力なり！
心身一如という、体と心は一体という
東洋医学の考え方も大切にしています。
