体が重い、だるいときに、3分でスッキリ！セルフケアの動画〜体を緩める、手のひらストレッチ〜
九州での地震。5日経っても、大きな揺れが続いていて、恐怖と不安な気持ちで眠れない夜が続いているのはないでしょうか。 長引く避難生活、体調のことがとても心配です。体を動かしたり、なかなかセルフケアをする気持ちにもなれないか […]
カテゴリー: ・漢方整体
積み重ねてきたことの結果、今この場所
変化の多い一年になることを予測してスタートした2016年。波にうまく乗れるようにと、慎重し過ぎたりなところもあるけれど、失敗しながらも、何とかここまで。 自分の直観を信じて動くこともある。何が働いてるか、気づかされること […]
自身の体とのコミュニケーション～体を緩める、手のひらセラピー（漢方整体）～
自分の後ろ姿や、横からの姿を見たことはありますか。前から見るのとはまた違う、自分の姿に気づくことがあります。 緩んでもらえると、体型も変化してくれます。施術後が右側。立ち方も変わって、お腹のポッコリもすっきりしてますね。 […]
背中の辺りが重たい、猫背が気になるとき〜手の温もり、手のひらセラピー（漢方整体）〜
体と心は一体。いつも言ってることですが、体の変化は精神的な面での影響も大きく関係します。会話してる中で気づくことで、原因がわかると、解決の方法も見えてきます。 写真ではわかりにくいのですが、背中の辺りが重かったのが、施術 […]
