身体にやさしい歩き方、使い方〜痛みから解放される方法〜
立ち方、歩き方など、体の使い方に意識を向けられたことはあるでしょうか。 先日、友人から足の痛みの相談を受けました。歩き方の指摘を受けたようで、きれいな姿勢で歩こうと無理な姿勢を続けていたことが原因のようでした。まず膝の痛 […]
立ち方、歩き方など、体の使い方に意識を向けられたことはあるでしょうか。 先日、友人から足の痛みの相談を受けました。歩き方の指摘を受けたようで、きれいな姿勢で歩こうと無理な姿勢を続けていたことが原因のようでした。まず膝の痛 […]