健康講座&クロマチックハーモニカ演奏〜ロイヤルケントクラブ、ホテル阪急インターナショナルバーケレスにて〜

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健康講座&クロマチックハーモニカ演奏 ホテル阪急インターナショナル、バーケレスさんにて、健康講座とクロマチックハーモニカ演奏をさせていただきました。 ロイヤルケントクラブ JYUNCANさん主催、レディース&ジェントルマ […]

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住吉川を歩きます、メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会報告編~三好さん企画チーズフォンデュとともに~

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石屋川ウォーキング、高野山、加西と遠征ウォーキングが続きました。来月は久しぶりにサロンでの朝ウォーキングの開催です。今回はスタートした頃によく歩いていたサロンの近くの住吉川沿いを歩きます。そしてウォーキングの呼吸法ストレ […]

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