リフレ&整体&鍼灸桜川施術会〜梅雨に備えて整えるための〜
リフレ&整体&鍼灸の施術会 先日ご案内させていただきました、先月27日の桜川の施術会。初めましての方、お久しぶりな方にお会いすることもできてとてもうれしかったです。ランチもご一緒して楽しい時間になりました。本当にありがと […]
リフレ&整体&鍼灸の施術会 先日ご案内させていただきました、先月27日の桜川の施術会。初めましての方、お久しぶりな方にお会いすることもできてとてもうれしかったです。ランチもご一緒して楽しい時間になりました。本当にありがと […]
4月のマルシェ出店&施術会のご案内です。 様々なブース体験や今回はステージのあるマルシェにも出店します。楽しんでいただけると思いますのでぜひお立ち寄りくださいませ。さらに施術会も今月からスタートすることになりました。初め […]
3分でスッキリ!簡単手のひらストレッチ 体が重い、だるいときにおすすめのセルフケアです。 私は毎朝この手のひらストレッチからスタートします。起きてすぐ、伸びをする前に、このストレッチを入れてあげると、身体に負担がかからず […]
胃が痛い、重いときにはここ! ストレスだったり、つい食べ過ぎてしまって、胃の辺りが重苦しくなることってありますよね。 そんなときには、お腹のツボ、中脘(ちゅうかん)がおすすめ。 おへその指5本分くらい上にあるツボ。触って […]