目の充血、痛みがあるときのツボ、印堂（いんどう）～自宅で簡単！ツボ刺激～
疲れや、睡眠不足などで、目が充血したり、痛みがあるときも、ツボ刺激で楽になる方法があります。温めたり、ほぐしたりして、目の周りの筋肉をリラックスしてあげてください。 目の充血、痛みがあるときのツボ、印堂（いんどう） 位置 […]
老眼、目の疲れ、目の疾患に、老眼点、養老のツボ〜自宅で簡単！ツボ刺激〜
40代から50代にかけて、老眼の症状が始まります。気がつくと、本や新聞を離して見ていたり、スマホを長く見ていると疲れたりということも。認めたくない、何とか改善したいと思っていても、老眼鏡をかけるとはっきり見える感覚にあき […]
咳が止まらない、喉の痛み、喘息のときのツボ、孔最（こうさい）～自宅で簡単！ツボ刺激～
電車や静かな場所で、急に咳が止まらなくなって困ったことってないでしょうか。そんなときにツボ刺激で楽になる方法もあります。腕にあるツボですので、深呼吸しながらぜひ試してみてください。 咳止めの特効のツボ、孔最（こうさい） […]
鼻水、鼻づまり、鼻炎のツボ、迎香（げいこう）～自宅で簡単！ツボ刺激～
風邪だけでなく、アレルギーの症状でも多いのが鼻炎。鼻がすっきりしないと、頭がボーッとしたり、睡眠不足になったりとつらいですよね。そんなときに、鼻のツボで呼吸を楽にしてあげる方法があります。 鼻水、鼻づまりなど、鼻の不調に […]
