馬の背で叫ぶ〜よりメンタルを鍛える須磨アルプス登山〜
メンタルを鍛える石屋川ウォーキング、須磨アルプス編。よりメンタルを鍛えるべく、来月の本番を前に、下見登山に行ってきました。 コースは、須磨浦公園からスタート、ゴールは板宿駅です。 栂尾山頂へは、400段の階 […]
メンタルを鍛える石屋川ウォーキング、須磨アルプス編。よりメンタルを鍛えるべく、来月の本番を前に、下見登山に行ってきました。 コースは、須磨浦公園からスタート、ゴールは板宿駅です。 栂尾山頂へは、400段の階 […]
昨年参加したリレーマラソンでの感動を再び、ということで、先日参加した東神戸マラソン。初めてのボランティアエイドもとてもいい体験になりました。 大人10名、子ども13名(うち赤ちゃん1名)のお仲間に入れてもらいました。 […]
手のひらセラピーは、中医学の考え方を取り入れています。例えば、食。中医学では、酸、苦、甘、 辛、鹹(塩辛い)の五つの味に分けられています。 イライラと食の関係 肝と関係している酸は、怒の感情が関わっています。イライラした […]
来月5月10日は、母の日ですね。お母さんに感謝の気持ちを届ける日。 ありがとうの言葉と感謝の気持ちを添えて 小さい子どもたちがお父さんといっしょにカーネーションを買ってる光景を見ることもありますよね。我が家でも、こっそり […]