クロマチックハーモニカの音色と共に~ゆるゆるストレッチ呼吸法〜
RKC(ロイヤルケントクラブ)にて、セミナーをさせてもらうことになりました。 https://www.facebook.com/events/101228610212346/ 呼吸法で体をゆるゆるにしていた […]
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昨日、頭痛について書きました。https://angeplume.com/blog/archives/554 今回は腰痛について。頭痛も腰痛も、自分自身が悩んでいたこと。セラピーと操体法に出会ったことで、改善したからこそ、 […]
サロンにお越しになるお客様で多いのが、頭痛でお悩みの方。今回は、痛みに関して書きたいと思います。 痛みを手放すということ 体の痛みは、様々な原因がありますが、共通していることは、手放すことを決めた人は、その方向にいくとい […]
肩こりに続いて多いのが、首こり、背中の張りのお客様です。パソコン作業などでの、長時間同じ姿勢でいることでの痛み、張り。今回は、イスに座ったまま、その場で和らげることができる呼吸法をご紹介します。つらい症状は、早めに改善し […]