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しゃっくりを止めたいときのツボ、檀中(だんちゅう)~自宅で簡単!ツボ刺激〜
しゃっくりがなかなか止まらなくて困ったことはないでしょうか。しゃっくりは横隔膜のけいれんで起こります。通常は、自然にすぐ止まってくれるものですが、たまに長く続くという方もいらっしゃいます。 お水を飲む、びっくりさせるなど […]
しゃっくりがなかなか止まらなくて困ったことはないでしょうか。しゃっくりは横隔膜のけいれんで起こります。通常は、自然にすぐ止まってくれるものですが、たまに長く続くという方もいらっしゃいます。 お水を飲む、びっくりさせるなど […]
更年期障害の原因でもある、女性ホルモンの働き。女性ホルモンが減少することで様々な症状が出てきます。少しでも快適に過ごしていただけますように、症状を和らげてくれるツボをご紹介します。 婦人科系の諸症状、更年期障害に万能なツ […]
2月、好きなことも精一杯、仕事とプライベート、メリハリつけて行動する。充実することで、集中力も高めたい。 クロマチックハーモニカのこと。1月、新しい場所でも演奏する機会をいただいて、何日かは、集中して練習した。新しいこと […]
手の反射区を使って、体を楽にする方法、手のひらストレッチ。今回は背中の張り。痛み、筋肉痛、風邪の関節痛などのときにも使っていただけます。 手のひらストレッチで体と心をほぐしましょう 手の甲側、中指から手首へのラインが、背 […]