体が楽になる、温まる呼吸法と手のひらストレッチ〜簡単セルフケア動画〜
年明けから、あっという間に1週間が経ちました。 地震からも1週間ということですね。余震も続き不安な毎日だと思います。一日でも早く安心して過ごせますように。 寒い時期を少しでも体が温まるように、ご自身で簡単にできる方法を載 […]
年明けから、あっという間に1週間が経ちました。 地震からも1週間ということですね。余震も続き不安な毎日だと思います。一日でも早く安心して過ごせますように。 寒い時期を少しでも体が温まるように、ご自身で簡単にできる方法を載 […]
明けましておめでとうございます 昨年はお世話になりましてありがとうございます。 温まり緩んでいただける、ホッとできる場所、温緩堂おんかんどうであるように、精進してまいります。 年末のブログでも書きましたが、 2024年の […]
さて、今年最後の仕事が終わりました。 「今年もお世話になりました、良いお年をお迎えください」というご挨拶をしながらも、29日という感じがしない不思議な感覚です。 (いやいや、大掃除しなきゃ!!) 本当に今年もいろんなこと […]
11月とは思えない気候が続いてますが、皆さまお疲れ出てないですか。 昨日の野球の結果に、元気になった!という方も多いのでしょうか(もちろん反対の方も、ですよね)。 東洋医学でも心身一如という言葉があるように、心が体に影響 […]