体が楽になる、温まる呼吸法と手のひらストレッチ〜簡単セルフケア動画〜
年明けから、あっという間に1週間が経ちました。 地震からも1週間ということですね。余震も続き不安な毎日だと思います。一日でも早く安心して過ごせますように。 寒い時期を少しでも体が温まるように、ご自身で簡単にできる方法を載 […]
年明けから、あっという間に1週間が経ちました。 地震からも1週間ということですね。余震も続き不安な毎日だと思います。一日でも早く安心して過ごせますように。 寒い時期を少しでも体が温まるように、ご自身で簡単にできる方法を載 […]
明けましておめでとうございます 昨年はお世話になりましてありがとうございます。 温まり緩んでいただける、ホッとできる場所、温緩堂おんかんどうであるように、精進してまいります。 年末のブログでも書きましたが、 2024年の […]
11月とは思えない気候が続いてますが、皆さまお疲れ出てないですか。 昨日の野球の結果に、元気になった!という方も多いのでしょうか(もちろん反対の方も、ですよね)。 東洋医学でも心身一如という言葉があるように、心が体に影響 […]
11月のもうひとつのイベントのお知らせです。 今回7回目となる石屋川のイベント。私は3回目の出店になります。 先日、打ち合わせの集まりに参加。主催のPolarisさんでお食事しながらの賑やかな時間を過ごしました。それぞれ […]