初歩き、保久良神社、金鳥山へ〜メンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会〜
メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会、今月1月は久しぶりに2回開催します。 飲み過ぎ、食べ過ぎた体に喝！〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜 飲み過ぎ、食べ過ぎた体に喝！〜メンタルを強くする石屋川ウォーキング […]
カテゴリー: ・呼吸法ストレッチ
隠れインフルエンザとは〜予防のためにできること、続けたいこと〜
インフルエンザは高熱のイメージがありますが、実際は、熱が低くてもインフルエンザの可能性があるということです。いわゆる、隠れインフルエンザ。 インフルエンザの記事です。 https://style.nikkei.com/a […]
「治してください」と「治します」の大きな違い〜肩こり、腰痛、改善の早道とは？〜
「仕事は一日中パソコン作業をしていたり、座りっぱなし、休日はゴロゴロ。運動はほとんどしません。」 肩こり、腰痛の方は、こういう方が多いです。身体を使うより頭を使うことがほとんどで、疲れが溜まってだるい状態。これはしんどい […]
頭痛、目の疲れが気になる方へ〜視界爽快、老眼鏡卒業、体温アップを目指して〜
先月から、視界爽快コースをスタートされたお客様。目の疲れが気になるとのことで、このメニューをお選びいただきました。 老眼鏡卒業とありますが、老眼だけではなく、視力のアップや、頭痛、目の疲れが気になる方にオススメのコースで […]
