若さを保つ、老化が緩やかな方の習慣〜准高齢者を迎える前に〜
高齢者という定義は65歳以上といわれていましたが、昨年、日本老年医学会では75歳以上に引き上げ、65歳から74歳は准高齢者とすると提言されています。 5年から10年ほど、身体機能の変化も緩やか、自身での年齢の感覚も若くな […]
高齢者という定義は65歳以上といわれていましたが、昨年、日本老年医学会では75歳以上に引き上げ、65歳から74歳は准高齢者とすると提言されています。 5年から10年ほど、身体機能の変化も緩やか、自身での年齢の感覚も若くな […]
中小企業家同友会広報委員会での勉強会。今月のテーマは、「クラウドを活用したタイムマネジメント」 講師はのびまるの菊元さん。 クラウドのことをふわっとしかわかっていない私には、内容がとても新鮮でした。タイムマネジメントにつ […]
先日、中小企業家同友会西神戸支部新春例会。「人生100年時代の経営者へ!」予測不能の環境下に、あなたはどう経営の舵を切るをテーマに、井戸書店森さんの発表がありました。そして、懇親会では落語を披露してくださいました。 デジ […]
今年は「月一回は登山に行く」という目標を掲げました。 神戸は山も海も近く、ウォーキングのコースもたくさんあります。登山口も近くにいくつかあって、気軽に登山にも行けます。1、2時間ほどで眺めのいい場所に行けるのは、神戸のい […]