女性に多いといわれる冷え症ですが、サロンに来られる男性の中でも、冷え症の方がけっこういらっしゃいます。最初は否定されるのですが、触れることで初めて冷え症だと気づかれる方もいらっしゃいます。
そして、下痢でお悩みの方も男性が多いですね。突然起こる下痢、困ったときのためにこのツボを覚えておくと便利ですよ。
下痢のときの特効のツボ、陰陵泉（いんりょうせん）
足の内側、膝下の太い骨のすぐ横。押してもいいですし、つまんで刺激してもかまいません。かなり痛みを感じやすいツボですので、ゆっくり行ってください。ここは、腹痛、腰痛、あと膝痛にも効果的なツボです。
男性は比較的に薄着の方が多いように思います。今、様々な温めるものがあるので、冷やさないような工夫をしてください。暴飲暴食、ストレスなども下痢の原因になりますので、休肝日、腹八分目の食事にするなど、体に気を使う日もぜひ作ってみてください。
あと、シャワーだけという方は、少しぬるめのお湯に浸かると血行が良くなります。たまにはゆっくりとバスタイムの時間を作ってくださいね。
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