深呼吸と睡眠の関係~96%が寝落ちする呼吸法とは~
温緩堂では、セルフケアのひとつに呼吸法をお伝えしています。いわゆる深呼吸のようなものですが、痛みを取る方法としてとても効果的なのです。 肩こり、五十肩の方に実践していただいている呼吸法の動画です   […]
温緩堂では、セルフケアのひとつに呼吸法をお伝えしています。いわゆる深呼吸のようなものですが、痛みを取る方法としてとても効果的なのです。 肩こり、五十肩の方に実践していただいている呼吸法の動画です   […]
今月7月の後半もマルシェに出店することになりました。 豊中のマルシェは初めてです。 マルシェの最初30分はピアノの生演奏がありますので、いつもとは違う雰囲気を味わっていただけると思います。ドリンクワンオーダーは必要ですが […]
不安定なお天気が続いていますが、皆さま体調はいかがですか。 先日の雨の日は、一日浮腫でお悩みの患者さまが続きました。 重だるさがあったりで、なかなか動くのもしんどいという感じのようです。 気血水が整うと、心身が軽くなって […]
今月7月もマルシェに出店することになりました。 中之島公会堂という上質な空間での開催です。今回は長時間で、20時までですので、ぜひ夕方からでもいらしてください。 チケットは温緩堂にございますので、お問い合わせくださいませ […]