クロマチックハーモニカの音色と共に～ゆるゆるストレッチ呼吸法〜
RKC（ロイヤルケントクラブ）にて、セミナーをさせてもらうことになりました。 https://www.facebook.com/events/101228610212346/ 呼吸法で体をゆるゆるにしていた […]
カテゴリー: ・セルフケア
ダイエット、脂肪燃焼のツボ、中脘（ちゅうかん）～自宅で簡単！ツボ刺激〜
身体の調子を整えてくれるツボ刺激ですが、中には、きれいになるためのツボもいくつかあります。今回はその中でも、ダイエット、脂肪燃焼のツボをご紹介します。 ダイエット、脂肪燃焼のツボ、中脘（ちゅうかん） おへその指４本分上、 […]
生理痛、貧血、婦人科系、血の巡りのツボ、血海（けっかい）～自宅で簡単！ツボ刺激〜
先日、季節の変わり目、疲れ、だるさでのお客様が増えていることを書きました。 https://angeplume.com/2015/04/04/post-756/ 花冷えという言葉があるように、３月、４月は、暖かくなっ […]
鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、不快な症状、花粉症のツボ、合谷（ごうこく）～自宅で簡単！ツボ刺激〜
本格的な花粉のシーズンになりました。つらい症状を何とかしたいとき、ツボを刺激するという方法もあります。何度か、花粉のツボをご紹介していますが、今回は便利で手軽に使っていただける手のツボをご紹介します。 万能のツボ、合谷（ […]
