本格的な花粉のシーズンになりました。つらい症状を何とかしたいとき、ツボを刺激するという方法もあります。何度か、花粉のツボをご紹介していますが、今回は便利で手軽に使っていただける手のツボをご紹介します。

万能のツボ、合谷(ごうこく)

 

手の甲側、親指と人差し指の骨が接するところにあります。頭痛、歯痛、のどの痛みなど、風邪の諸症状、あらゆる痛みにも効果的なツボです。花粉症の様々な症状にぜひ試してみてください。鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、不快な症状の改善、体の不調全般に効果的です。ストレスにも有効ですので、毎日継続していただくことをおすすめします。

中医学では、体の不調は気の滞りと考えます。気の流れが整うことで体も改善の方向に向かうということになります。ツボ刺激により、体の内部に反応が起き、繰り返しにより神経の反射が活発になります。体の働きを高めることで、自然治癒力も上がってきます。ツボ刺激を日常に取り入れていただいて、元気に過ごしてもらえますように。

こちらもぜひ参考にしてみてください。

目のかゆみのツボ

鼻水のとき

 

 

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