背中の張り、腰痛を改善〜正しい立ち方と、呼吸法ストレッチ〜
今回、3回目の施術を受けに来てくださったお客様。睡眠のことでお悩みでしたが、ぐっすり眠れるようになったとのことです。今回の睡眠は、緊張が取れたことで改善できたのではないかと思っています。 睡眠でお悩みの方、あと、腰痛、背 […]
カテゴリー: ・セルフケア
毎日５分！老眼鏡を卒業できた方法～目の疲れ、目の疾患、視力回復に〜
先月くらいから、再び老眼メニューの問い合わせが増えてきています。今日も体験で受けていただきました。老眼のツボについては、以前ブログでもご紹介しています。老眼、目の疲れ、目の疾患に、老眼点、養老のツボ〜自宅で簡単！ツボ刺激 […]
腰痛、痛みを予防するための方法〜体の使い方、呼吸法ストレッチ〜
腰痛で初めて当院に来てくださったお客様。左右のバランスが悪いと言われるんですと、ご自身でも話されていました。まずはバランスのチェック。前からは鏡で見ることができますが、横あるいは後ろ姿は、チェックされたことはあるでしょう […]
11月神戸マラソンに参加される方へ～完走、記録達成、マラソン後のケアのための～
10月に入り、新しいことをスタートする、スポーツを始めるという人、マラソンに参加するという話もよく耳にするようになりました。 でも体を酷使したり、使い方を間違えると、体の故障の原因になります。体を鍛えてるからこその、しっ […]
