腰が重い、やる気が出ないとき〜梅雨の時季の乗り越え方〜
様々な悩みを抱えていたお客さまが、仕事もプライベートも充実していて楽しいです！というお話しを伺っていると、ほんとにうれしくなります。頻繁にサロンに来られてた方が、間隔が空いてくる、そして半年振りに連絡がある、というのも、 […]
カテゴリー: ・セルフケア
梅雨のだるさ、頭痛、目の疲れを解消！視界爽快セミナー～阪神芦屋、手のひらセラピー講座～
芦屋にて、手のひらセラピー（漢方整体）講座を開催することになりました。手のひらセラピー（漢方整体）と呼吸法を体験してもらえます。 目の疲れ、老眼の呼吸法を中心に、緩んでもらえる時間にしていきます。参加していただいた方の体 […]
体が重い、だるいときに、3分でスッキリ！セルフケアの動画〜体を緩める、手のひらストレッチ〜
九州での地震。5日経っても、大きな揺れが続いていて、恐怖と不安な気持ちで眠れない夜が続いているのはないでしょうか。 長引く避難生活、体調のことがとても心配です。体を動かしたり、なかなかセルフケアをする気持ちにもなれないか […]
背中の痛みが取れた！〜夜中に目が覚める、熟睡できないときに試したい方法〜
背中の痛みで、夜中に何度も目が覚めるというお客様。背中を触るとカチコチで、かなりの年季が入っているご様子。ご年配の方で、姿勢も前屈み、少し丸くなってきています。最初に呼吸法をしてもらってから、ゆっくりとやさしくほぐしてい […]
