胃が痛い、張って苦しいときに楽にしてくれるツボ、中脘(ちゅうかん)〜ツボと取り方とほぐし方の動画〜
胃が痛い、胃が張って苦しいときのツボ 食べ過ぎたときもですが、ストレスで胃の辺りが苦しくなることがありますよね。 今回はそんなときに楽にしてくれるツボをご紹介します。 胃の働きが落ちて重たい感じのときにもツボつまみをぜひ […]
カテゴリー: ・漢方整体
冷えを解消！お家で簡単、セルフ灸の使い方の動画〜火を使わない、煙も出ないお灸〜
火を使わない、煙も出ない、お家で簡単セルフ灸 もう9月。今年もほんと早く感じますね。 そしてそろそろ、夏の疲れが出てくる頃。セルフケアは、今のご自身の体調を知るきっかけにもなります。 今回はセルフ灸の使い方を動画にしまし […]
ストレスが身体に与える影響〜リラックスすることの効果〜
久しぶりにお越しくださった患者さま。 脈診から、ストレスがありそれもかなり我慢されいたご様子。ご自身は気づかれていないのですが、ストレスは身体にも影響してしまうことになるんですね。 骨折後、前屈後屈がほとんどできないとの […]
重だるい、食欲低下のときに～夏の疲れを持ち越さないために～
重だるい、食欲低下に 23日は二十四節気では処暑。ようやく暑さがおさまる頃になります。7日の立秋は秋の始まり。雨が多かったり、蒸し暑い日が続いて重だるさを感じたりと夏の疲れも出てくる頃ですね。 […]
