腰痛、痛みを予防するための方法〜体の使い方、呼吸法ストレッチ〜
腰痛で初めて当院に来てくださったお客様。左右のバランスが悪いと言われるんですと、ご自身でも話されていました。まずはバランスのチェック。前からは鏡で見ることができますが、横あるいは後ろ姿は、チェックされたことはあるでしょう […]
11月神戸マラソンに参加される方へ～完走、記録達成、マラソン後のケアのための～
10月に入り、新しいことをスタートする、スポーツを始めるという人、マラソンに参加するという話もよく耳にするようになりました。 でも体を酷使したり、使い方を間違えると、体の故障の原因になります。体を鍛えてるからこその、しっ […]
宇治橋クロマチックハーモニカコンサート〜音楽な時間〜
一年に1回のクロマチックハーモニカの発表会が終わりました。 今回も、ソロとふきすぃ〜ず♪のトリオで参加。やはり、独特な雰囲気にかなり緊張してしまいました。それでも、トリオの演奏は、皆さん手拍子をしてくださったり、子どもた […]
北野異人館、五宮神社、山麓リボンの道ウォーキング～メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会～
メンタルを強くする石屋川ウォーキング、10月の朝ウォーキングも石屋川を離れ、山麓リボンの道を歩きます。http://www.kobe-sumai-machi.or.jp/matisen/1jouhou/sanrokuri […]
