10月に入り、新しいことをスタートする、スポーツを始めるという人、マラソンに参加するという話もよく耳にするようになりました。
でも体を酷使したり、使い方を間違えると、体の故障の原因になります。体を鍛えてるからこその、しっかりとしたケアが必要です。実際、フルマラソン完走直後の方のケアを何人かしたことがあります。体の緊張は半端なく、かなりの負担がかかることは、ご自身でも感じられてることだと思います。
体のために、完走のためにも、そして、マラソン後のケアのコースを作りました。パワフルに動いていくためにお手伝いさせていただきます。今回は、11月の神戸マラソンに参加される方に、集中して受けてもらえるものです。
•11月の神戸マラソンに向けて、体を整えていきたい！
•体の疲れをスッキリしたい！
•とにかく体の悩みを解決したい！
という方へ。
体のバランスが整うと、代謝もアップして、体が軽くなります。とにかく快適に動ける体作りをして、毎日の生活をより充実したものにしてもらえるように。
施術80分＋呼吸法ストレッチ20分＋カウンセリング20分 セルフケアのアドバイスをメールなどでも行います。通常のメニューよりも、下半身の施術時間が長くなります。足腰、膝の痛みなど、お一人お一人に合わせた施術を行っていきます。
1回8,000円
3回コース 24,000円→20,000円
6回コース 48,000円→38,000円
毎週、隔週など、継続できるペースでお越しください。施術にプラスして、呼吸法ストレッチも数種類のパターンを行います。痛み、溜まっている疲れやだるさ、浮腫もすっきりしてきます。そして、神戸マラソン完走はもちろん、自己記録の目標を達成してもらえますように！
