メンタルを強くする石屋川ウォーキング、10月の朝ウォーキングも石屋川を離れ、山麓リボンの道を歩きます。http://www.kobe-sumai-machi.or.jp/matisen/1jouhou/sanrokuribbon/sanroku.htm 今回は、5.北野編。三宮から異人館、五宮神社方面。http://www.kobe-sumai-machi.or.jp/matisen/1jouhou/sanrokuribbon/05map.htm
五宮神社は高台にあり、境内からの眺めがとてもいいです。開発と厄除けの神様で、何か新しいことをやりたいとき、新しい自分を発見したいと思ったときにお参りするといいそうです。
今月も、確定日と別に候補日を設定しました。
「目標を宣言し、公表すること」これはウォーキング参加にあたっての条件です。先延ばしせず、まずは始めること。そこから継続していくだけです。繰り返し言葉にすることも大事。さらに実現するために、成功してる人が共通して必ず実践していること。目標の「見える化」を徹底していきます。
・「忙しいから」が口癖で、結局行動しない
・飲み会続きの、だらしない生活を見過ごしてきた
という、意志の弱い経営者の方へ！
◆メンタルを強くする経営者のための石屋川ウォーキング
【日 時】
•朝ウォーキング 10月3日（土） 9:00〜12:00 北野、五宮神社ウォーキング 阪急三宮駅西口集合
•特別編 ① 11日（日）9:00〜12:00 かさいまちあそび周遍寺出張ウォーキング 網引駅集合
•特別編 ② 17日（土）9:00〜14:00 芦屋ロックガーデン登山 阪急芦屋川駅北口集合
•ナイトウォーキング 8日(木）・15日(木）１８：３０～２１：３０石屋川セラピールーム集合
•候補日 23日 29日 30日 https://chouseisan.com/s?h=f09265739127402c98d15d1b76a08194
候補日は、参加できる日を選んでいただいて、参加者が多い日、1日のみ開催します。
【コース】詳細はお申し込み時にお伝えいたします。お気軽にお問い合わせください。
【内 容】集合場所にて、代謝アップ体操後スタート。通常は約２時間のウォーキング。 ストレッチ呼吸法で整えてから終了。歩き方などをご指導いたします。
【参加費】月１，０００円（同じ月の中で何度でも参加可能です。）
特別編の参加費は、別途記載しています。
かさいまちあそび・・・https://angeplume.com/blog/archives/1288
芦屋ロックガーデン登山・・・https://angeplume.com/blog/archives/1257
【定 員】２０名 （最少催行人数２人です。前日当日などのキャンセルはできるだけ控えてください。）
歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。セラピールームでは荷物も預かり可。参加申し込みは、メール、電話、メッセージ、またはＨＰのお問い合わせからお願いします。
