最近、60代以上のお客様も増えてきました。年齢とともに変化していく体力や身体の感覚。今まで何気なくできていたことを意識する必要が出てくることがあります。小さな変化にも気づくことが、大きな事故を防ぐことにもつながります。
痛みの感覚は、年齢とは関係なく人それぞれ。不調だということに、触れられて初めて気づくこともあります。きちんと気づくためにも感覚の器を整えることも必要です。
スポーツをされている人は、自分の感覚に敏感な方が多いです。今まで簡単にできていたことの変化に気づき、慎重になることも大切なのかもしれません。施術前は重心が前でした。しっかりと足裏を付けて立つことができると、動き方も変わります。
安定感があるかどうか。自分の不調に気づくきっかけにもなります。体力が落ちてきたと感じるときも、身体のバランスが整うと、体が軽くなり動きやすくなりますよ。
