今年もあと２ヶ月、ということで、今年やり残してること、来年に向けての決意をぜひ公言してください。
メンタルを強くする石屋川ウォーキング、今月11月13日は、山麓リボンの道、須磨のみちを歩きます。須磨離宮公園の紅葉も楽しみたいと思います。
須磨のみち、山麓リボンの道を歩く～メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会～
【日時】11月13日（日）９：００～１２：００
山陽月見山駅9:00集合→須磨道→須磨離宮公園→山陽東須磨駅（１２：００解散予定）
【内 容】集合場所にて、代謝アップ体操後スタート。約２時間のウォーキング。 ストレッチ呼吸法で整えてから終了。歩き方など体の使い方も指導します。
【参加費】１，０００円 今回は、須磨離宮公園の入園料400円が別途必要です。
【定 員】２０名 （前日当日のキャンセルはNGです。常識の範囲でお願いします！）
歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。参加申し込みは、メール、電話、メッセージ、またはＨＰのお問い合わ
せhttps://www.angeplume.com/form.phpからお願いします。
11月の日程です。
11月6日（日）
メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会報告編～三好さん企画チーズフォンデュとともに～
11月19日（土）
たつの市で叫ぶ！夢を叶える、赤とんぼ龍野市ウォーキング〜メンタルを強くする石屋川ウォーキング〜
