「痛みがあるときって、どうされますか？」
痛みの程度、場所によっても違いますが、やはりまずは痛みを取ることから考えてほしいと思います。明らかに、病院での診察が必要なときは、早めに診てもらうこと。
今回は膝痛のお客様。スポーツをされてる方で、膝を痛めて来られる方が多いのですが、鍛えることで治ると考えてる方がほとんどなんですね。症状が軽い場合は、一時的なこともあるので、様子を見てもらってもいいと思います。でも激しい痛みの場合は、無理をすると悪化してしまうこともあるので、まずは安静にしてほしいところ。
右が施術後です。左右の違い、捻れも気になりました。この体の歪みはどこからきているのか、痛みが起こらないようにするには。当院では、施術を受けてもらって普段のセルフケアをお伝えしています。酷使しているからこそ、ケアももちろんですし予防も考えていくことも大切ですね。
痛みが落ち着いてから、鍛えることを考えていってほしいですね。スポーツを長く続けていくためにも、痛みが続くときは、ご自身だけの判断でなく、きちんとプロに見てもらうことをおすすめします。
