今日のメンタルを強くする石屋川ウォーキングは、阪急御影から甲南病院方面へ。かなりキツい坂が続くコースです。
6km、9,300歩と少なめでしたが、上りは、こんなにしんどかったかなと。歩く間隔が少し空くだけで、体力が落ちてる感覚になるんですね。でも、この夜景がいつも疲れを忘れさせてくれます。汗が出る時期ではないですが、体を動かしたあとはやっぱり気持ちがいいですね。
今日は、来年に向けての目標などを伺いながらのウォーキング。たくさんの人と関わりながら、やりたいことが広がっていくイメージは、本当にワクワクしてきますね。今日もお疲れ様でした！次回は、19日、朝ウォーキングです。
