神戸元町Tea House MUSICA〜健康素材のお店を巡るウォーキング〜
月一回の健康素材のお店を巡るウォーキング、先日は三宮、元町方面を歩きました。 パン屋さんも多い地域ですが、この日、印象に残ったところは、美味しい紅茶がいただけるお店。 オーガニック紅茶が飲めるTea House MUSI […]
カテゴリー: ・石屋川ウォーキング
来月は保久良梅林、岡本梅林へ〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜
今日のメンタルを強くする石屋川ウォーキングは、温緩堂→岡本→保久良梅林→金鳥山→保久良神社→岡本梅林→温緩堂というコース。約3時間半20,000歩。 岡本から保久良山の登山口からは、少し険しい方の道を選びました。短いです […]
初歩き、保久良神社、金鳥山へ〜メンタルを強くする神戸石屋川ウォーキングの会〜
メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会、今月1月は久しぶりに2回開催します。 飲み過ぎ、食べ過ぎた体に喝！〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜 飲み過ぎ、食べ過ぎた体に喝！〜メンタルを強くする石屋川ウォーキング […]
冬は太りやすい？それとも痩せやすい？〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜
冬は太りやすい？それとも痩せやすい？ 冬の方が太るように思われていますが、実は、体温を下げないように、脂肪を燃焼して体温を維持してくれるんです。寒いこの時季こそ、外に出て体を動かして、疲れにくい体にしてください！冬こそダ […]
