ウォーキングからリレーマラソンへ～東神戸マラソンに参加して〜
昨年参加したリレーマラソンでの感動を再び、ということで、先日参加した東神戸マラソン。初めてのボランティアエイドもとてもいい体験になりました。 大人１０名、子ども１３名（うち赤ちゃん１名）のお仲間に入れてもらいました。 […]
イライラするとき、怒りを鎮める方法〜中医学からの考え方〜
手のひらセラピーは、中医学の考え方を取り入れています。例えば、食。中医学では、酸、苦、甘、 辛、鹹（塩辛い）の五つの味に分けられています。 イライラと食の関係 肝と関係している酸は、怒の感情が関わっています。イライラした […]
母の日、カーネーションといっしょに癒しの時間を～プレゼントセラピー〜
来月５月１０日は、母の日ですね。お母さんに感謝の気持ちを届ける日。 ありがとうの言葉と感謝の気持ちを添えて 小さい子どもたちがお父さんといっしょにカーネーションを買ってる光景を見ることもありますよね。我が家でも、こっそり […]
５月ウォーキング&須磨アルプス登山～本気でメンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキングの会〜
メンタルを鍛えたい経営者のための石屋川ウォーキング、毎週、山麓リボンの道を基本に歩いています。来月からは西方面も攻めていきます！5月の日程が決まりました。そして、5月は須磨アルプスにも挑戦します。400段の階段ときいて、 […]
