今週末、24日、25日は連日で朝ウォーキングを開催します。夏の間はしばらく朝ウォーキングはお休みになります。本格的な暑さの前にしっかり体を動かしましょう！
場所は高取山。久しぶりの山麓リボンの道です。昨年何度か行ったコース。六甲全山縦走の道で、階段が続くのでかなり体力を使います。でも頂上にある高取神社からは、ほんと眺めが素晴らしくて気持ちのいい場所です。がんばって登ったあとの感覚をぜひ体感してみてください。
◆山麓リボンの道、高取山のふもと編〜メンタルを強くする石屋川ウォーキングの会〜
【日 時】・朝ウォーキング 6月24日（土）、25日（日）、9:00〜12:30（予定）
【コース】山麓リボンの道の７高取山のふもと ・高速長田駅→長田神社→高取山（高取神社）高速長田駅西口改札前9時集合です。
【内 容】長田神社にて、代謝アップ体操後スタート。約２時間のウォーキング。 ストレッチ呼吸法で整えてから終了。歩き方などを指導いたします。
【参加費】月1,000円（同じ月の中で何度でも参加可能です。）
【定 員】10名 （前日当日のキャンセルはNGです。常識の範囲でお願いします！）
歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。申し込みは、メール、電話、メッセージ、またはＨＰのお問い合わせhttps://www.angeplume.com/form.phpからお願いします。
