若さを保つ、老化が緩やかな方の習慣〜准高齢者を迎える前に〜
高齢者という定義は65歳以上といわれていましたが、昨年、日本老年医学会では75歳以上に引き上げ、65歳から74歳は准高齢者とすると提言されています。 5年から10年ほど、身体機能の変化も緩やか、自身での年齢の感覚も若くな […]
カテゴリー: ・健康
全身の歪みを整えて、痛みが抜ける！呼吸法エクササイズ！〜ルーシーダットン＆漢方整体最強コラボ第２弾〜
呼吸は、生きていく上で無意識に続けられていることです。それは浅くなったり、深くなったり。その違いでの効果も知られるようになりました。 呼吸法の効果 頭痛や腰痛、さらに五十肩など、痛みで悩まれてるお客様には、呼吸法をセルフ […]
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言葉の壁を超えたいから続けたいこと
今、新しいHPを作ってもらっています。 https://angeplume.com/ 漢方整体院 温緩堂｜神戸・石屋川の心地よい癒しの空間 アンジュプリュムから漢方整体院温緩堂になり、漢方整体についても書いて […]
