春登山、芦屋ロックガーデン〜漢方整体石屋川ウォーキングの会特別編〜〜
久しぶりの春登山は、芦屋ロックガーデンへ。 岩を登るのは楽しい！ 人気のコースになるのがわかります。 自然の中で無心になれる時間は定期的に作りたいなと思いました。 なかなかオフの時間が取れない、運動する時間がない、行動は […]
いつまでも元気に動ける身体作りのために〜身体が安定、安心する状態を保つ〜
早々に、今年初かき氷。 暑い時季になると、施術時は汗だくになってしまいます。そして冷たいものを食べたくなるという習慣。リセットのために、許していること？いえいえ楽しみの１つです。 因みに、テレビの情報では、ダイエットはカ […]
芦屋ロックガーデン春登山一般コース〜漢方整体石屋川ウォーキングの会特別編〜
春登山の日程が決まりました。久しぶりの芦屋ロックガーデンです。約4時間、初めての方も参加しやすい一般コースを選びました。参加表明よろしくお願いします！ 人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けることと、メンタルを鍛えて […]
春の香道体験と虎屋吉末さんの和菓子と〜古典に親しむ、日本の伝統文化に触れる時間〜
春の香道体験会に参加してきました。 先生は、推古13年(605年）に聖徳太子により創建された滋賀県安土町教林坊を流祖とする香道の流派。教林坊流葭風会の早川光菜先生。 香道のお話のあと、初めてのお香あそび（香を当てるお遊び […]
