スマホ老眼という言葉を聞くようになってきました。子どもや若い人に多く、将来、目の病気のリスクが高まるといいます。これが中高年であれば老眼が加速する可能性があるとも。老眼から、肩こり、頭痛と体調を崩す前に、目の健康にも意識を向けたいですね。
こちらでも予防法なども紹介されています。http://style.nikkei.com/article/DGXMZO07825620Q6A930C1000000?channel=DF260120166496
写真は温緩堂での施術の様子。老眼、目の疲れのコースと、冬の温活熟睡コースでは目を温めながら施術を行います。
お客さまにも、お家でできる簡単な方法としても目を温めるという方法をお伝えしています。筋肉がほぐれて血行が良くなり、目の疲れも改善します。レンジで温めて使うもの、香りが付いているものなど様々なものがあります。もちろんタオルを温めてのせてもいいですよね。浴槽に浸かりながらでもできますね。
目のストレッチや呼吸法は、セルフケア講座、もしくは施術でも、老眼改善コース、視界爽快コースなどもお作りして、呼吸法もお伝えしています。施術と合わせて、毎日このセルフケアを続けることでメニューの名前の通り、視界爽快になってきます。
腰痛、肩こり、冷え、むくみなどの不定愁訴でお悩みの方、『石屋川駅』の整体院にお任せください。
老眼のツボというのもあります。ここは目の疾患全般に、あと目の疲れにもおすすめです。即効性をありますが、やはり継続することで改善していきます。反対にセルフケアを止めてしまうと、たちまち症状が出てきます。根気よく続けることが必要ですが、セルフケアは習慣になると負担なく続けることができますよ。
老眼、目の疲れ、目の疾患に、老眼点、養老のツボ〜自宅で簡単！ツボ刺激〜
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