腰痛のお客様。若い頃に、スポーツをしていたこともあり、ガッチリした体型です。
運動をしている人は、体が柔らかいというイメージがないでしょうか。体を鍛えているから、柔軟性があるのか。筋トレとストレッチは、違いますよね。体を鍛えてる人は、反対に硬いことがあります。体を痛めないように運動をすること。長くスポーツを続けるためにも、ストレッチなど、ご自身でできるものも続けてほしいですね。
左右の差が大きかったのですが、かなり緩んでもらえて、安定感を感じてもらうことができました。ストレスも心身のバランスを崩す要因になります。腰痛（不調）が気になるとき、自身の心の部分にも意識を向けてみてください。自分なりの発散方法を見つけて、リセットできる時間を作ってもらえたらと思います。
