１月もあと一週間。１月は行く、２月は逃げるといいます。ほんと早いですね。そろそろスギ、ヒノキの花粉の時期でしょうか。春の訪れは待ち遠しいという方も多いと思いますが、花粉症の方にとっては、気が重くなることかもしれません。少しでも楽に過ごしていただけますように、花粉症の症状を和らげるツボをご紹介します。
花粉症の症状は、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水など様々。今回は、鼻水、鼻づまりのときのツボです。頭もスッキリしてきますので、ぜひ試してみて下さい。
花粉症の鼻水、鼻づまりに効くツボ、上星（じょうせい）
前髪の生え際から指１本上。ここは、頭痛、鼻や眼の疾患にも効果的です。顔の中心、眉毛と眉毛の間から額を通って指を滑らせると、感覚が変わるので位置がわかりやすいかと思います。頭のてっぺんまでツボが並んでいるので、そのラインをつまんであげると頭がスッキリしてきます。鼻もスッキリして、呼吸も楽になってきますよ。
花粉症は、アレルギー症状。今までなかった人も突然表れることもあります。遺伝的要素も大きいですが、食生活、環境なども影響します。花粉に接しないように対策したいですね。動画でも紹介しています。ぜひご覧ください。
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