痛みがあるときの動かし方、使い方〜無理なく姿勢を正すこと〜
きれいな姿勢って、どんな姿勢でしょう ほとんど方は背筋が伸びてる状態と答えられるのではないかと思います。でもその姿勢がしんどいときはどうしたらいいか、ですよね。 無理に姿勢を正そうとして体を痛める方ってほんと多いです。き […]
カテゴリー: ・セルフケア
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歯の痛みに効くツボ「頬車」をたった3分で理解する動画
歯の痛みってつらいですよね。なかなか歯医者さんに行けなかったり、治療後の痛みだったり。 そんなときは、ツボ刺激で和らげるという方法もあります。強い痛みのときは、薬と併用しながら試してみてください。 歯の痛みに効くツボ、頬 […]
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