腰痛、痛みを予防するための方法〜体の使い方、呼吸法ストレッチ〜
腰痛で初めて当院に来てくださったお客様。左右のバランスが悪いと言われるんですと、ご自身でも話されていました。まずはバランスのチェック。前からは鏡で見ることができますが、横あるいは後ろ姿は、チェックされたことはあるでしょう […]
腰痛で初めて当院に来てくださったお客様。左右のバランスが悪いと言われるんですと、ご自身でも話されていました。まずはバランスのチェック。前からは鏡で見ることができますが、横あるいは後ろ姿は、チェックされたことはあるでしょう […]
10月に入り、新しいことをスタートする、スポーツを始めるという人、マラソンに参加するという話もよく耳にするようになりました。 でも体を酷使したり、使い方を間違えると、体の故障の原因になります。体を鍛えてるからこその、しっ […]
季節の移り変わり。急に暑くなったりして、体調を崩されてる方が多いようです。 私がいつもお客様にお伝えしてることは、ご自身の体に意識を向けてあげるということ。わかっていてもなかなかできない、忙しさの中で、少しの不調は気づい […]
先日のRKC(ロイヤルケントクラブ)http://www.jyuncan.co.jp/regular-event/rkc/での、セミナー&クロマチックの演奏。ゆるゆるストレッチとハーモニカで、リラックスしてもらい […]