腰痛（不調）の原因はどこにあるのか〜心身のバランスを整えること〜
腰痛のお客様。若い頃に、スポーツをしていたこともあり、ガッチリした体型です。 運動をしている人は、体が柔らかいというイメージがないでしょうか。体を鍛えているから、柔軟性があるのか。筋トレとストレッチは、違いますよね。体を […]
カテゴリー: ・やさしい施術
背中の痛みが取れた！〜夜中に目が覚める、熟睡できないときに試したい方法〜
背中の痛みで、夜中に何度も目が覚めるというお客様。背中を触るとカチコチで、かなりの年季が入っているご様子。ご年配の方で、姿勢も前屈み、少し丸くなってきています。最初に呼吸法をしてもらってから、ゆっくりとやさしくほぐしてい […]
アラフィフからアラ還へ移行中の私が継続できていること〜手のひらセラピー（漢方整体）の感想〜
セラピー（整体）の感想を送ってくださいました。ご紹介で、石屋川ウォーキングに参加してくださったのが最初。そのあと、施術を受けてくださいました。 もともとウォーキングは、セルフケアとしてのもの。心身を整えるには、施術だけで […]
冷え性の方のための温活で熟睡〜クリスマス、冬の特別メニュー〜
お客様からの、神戸マラソン無事完走しましたとの連絡にホッとしていると、次はクリスマスメニューのお問い合わせが。1月のご予約も入ってきて、ちょっと背中を押されるような、もうそんな時季に入ってきたんですね。 忙しい時季だから […]
