背中のコリがすっきり！

 

背中が痛い、背中が張ってしんどいときに楽にしてくれる簡単セルフケアの動画をアップしました。

ほんと楽になりますよ。試してみてくださいね！

https://youtube.com/shorts/YNUZkyUbNVQ?feature=share