首が痛い！回らないときに！
頭をトントンするだけで、首が緩んで可動域が広がります。
自分でトントンするだけなので、ぜひ試してみてくださいね。
ほんと首こりが楽になりますよ！
動画で説明しています。
これは叩くことで頚椎がほぐれるということになるのですが、肩や背中、腰などはトントンとすると、気持ちいいですよね。
頭の場合は、気持ち良さがなく緩むので、何となく不思議な感覚があると思います。
体の変化は見えないことも多いですね。
体の不調があるとき、そこを叩きたいのか、それとも擦りたいのか、もしくは押したいのか、とっさに取る行動が正しいはずです。
身体の変化も、そして無意識っておもしろいですね。
