春登山の日程が決まりました。久しぶりの芦屋ロックガーデンです。約4時間、初めての方も参加しやすい一般コースを選びました。参加表明よろしくお願いします!

人生100年時代、いつまでも自分の足で歩けることと、メンタルを鍛えて目標を達成することを同時に行っています。

女性・男性・年齢に関係なくどなたでもご参加いただけます。私達と一緒に登って、体力アップして、目標を達成しましょう!

◆芦屋ロックガーデン春登山•一般向けコース〜漢方整体石屋川ウォーキング特別編〜

【日時】5月26日(日)9:00〜14:00
阪急芦屋川駅9時集合 阪急岡本駅14時解散。
雨天中止(先日18時に決定します)

【コース】阪急芦屋川駅→高座の滝→芦屋ロックガーデン→風吹岩→打越峠→岡本八幡神社→阪急岡本駅

【内 容】阪急芦屋川駅前にて、代謝アップ体操後スタート。約4時間の登山後、岡本八幡神社にて、ストレッチ呼吸法で整えてから終了。
途中の風吹岩、もしくは打越峠でお昼(おにぎり程度で)にします。
そして、夏に向けての行動目標など、自由に公言してみてください!

【参加費】1,000円(小学生以下無料)

【定 員】10名(前日当日などのキャンセルはできるだけ控えてください。)

【持ち物】歩きやすい服装と靴。タオル、飲み物、軽食(おにぎりなど)軍手(岩場であると便利です)など、リュックに入れて、両手が使えるようにしてください。阪急芦屋川駅にコンビニなどはありますが、少ない場合があります。飲み物は駅、途中の高座の滝でも販売しています。
参加申し込みは、お問い合わせからお願いいたします。

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