漢方整体ウォーキング、あと3日となりました。
https://angeplume.com/2019/01/03/walking-1/
現在、定員の10名様のお申込みをいただいておりますが、あと、1、2名は参加可能です。
冬は脂肪燃焼しやすい
冬は歩きたくないという方が多いのですが、実は寒い方が脂肪燃焼しやすいと言われています。さらにこの時期の方が、歩きやすいんですよ。今回のコースは、今月2度歩いてきましたが、すぐ身体が温まるので寒さを感じることはありません。長く休憩すると、冷えてくるので、それだけ注意すれば大丈夫です。
歩きたくなってきましたかー？？
お知り合いの方にお声掛けしていただいても大丈夫です。お待ちしています♪
◆布引の滝から神戸ハーブ園へ〜神戸石屋川漢方整体ウォーキング〜
【日時】2019年1月27日（日）9:00〜13:00
雨天の場合は2月2日（土）に延期
今年も神戸山麓リボンの道を歩いていきます。
新神戸駅9時集合（代謝アップ体操後スタート）→布引の滝→みはらし台→布引貯水池→神戸布引ハーブ園→ハイキング道→展望プラザ（休憩）→園内→行きと同コース→新神戸駅（呼吸法ストレッチ後終了）にて解散。
【内 容】新神戸駅にて代謝アップ体操後スタート。布引のハーブ園で休憩後折り返します。新神戸駅にてストレッチ呼吸法で整えてから終了。歩き方などもお伝えいたします。
ハーブ園のハッピースポットのひとつ「誓いの鐘」神戸の景色を見渡しながら、自分の想い、願いを言葉にしてみてください。
【参加費】月1,000円
【定 員】10名
歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。お申し込みは、メール、メッセージ、またはＨＰのお問い合わせhttps://angeplume.com/contact/からお願いします。
今年より、同月に施術を受けられる場合は、ウォーキング参加費は無料になります。ぜひ身体を整えながらウォーキングに参加されてみてください。
来月は、2月23日梅林公園ウォーキングを予定しています。また詳細が決まりましたらご案内させていただきます。
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