漢方整体セルフケア講座

セルフケア講座が新しくなり、今月からスタートしました。

当院では施術と合わせてセルフケアの指導も行っています。この講座ではじっくりと体の使い方、呼吸法などを60分。施術が苦手な方にもおすすめです。

頭、首、肩、背中、腰、膝、足、それぞれの箇所の呼吸法があり、体の使い方もお伝えします。

痛みを何とかしたいという方へ

体が緩むと、痛みが抜けて可動域も広がります。身体が温かくなり心も軽くなります。長く続いている痛みを何とかしたいという方、セルフケアを学んでみたいという方、マンツーマン、ペアでも。いつからでもスタートしていただけます。

一回からでも受講していただけますので、まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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