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神戸 東灘区 御影 石屋川 呼吸法も取り入れた優しい手技の漢方整体です 漢方整体師 野上ふきがお届けします

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摩耶山で叫ぶ!掬星台、天上寺へ〜よりメンタルを強くする石屋川ウォーキングの会登山編〜

   

メンタルを強くする石屋川ウォーキング登山編、今回は摩耶山に登ります。

この写真は一昨年の6月に撮ったもの。このときは、まやビューラインを使いました。掬星台の美しさに本当に感動しました。

今回は昼間の掬星台、摩耶山頂へ。さらに天上寺まで足を延ばします。いくつかある摩耶山に向かうコースの中でも、初心者向けの上野道という尾根を歩くコースを選びました。階段もあり少しきついところもありますが、展望台がいくつかあり、楽しめるコースです。帰りは天狗道、学校林道を通り、新神戸に下りる予定です。こちらもCMにも使われた眺めの良いところを通ります。初めての方もぜひ挑戦してみてください。

◆摩耶山で叫ぶ!掬星台、天上寺へ〜よりメンタルを強くする石屋川ウォーキングの会登山編〜

【日時】12月10日(日)9:00〜15:00(予定)

阪急王子公園駅東改札口前集合→摩耶ケーブル駅(上野道)→旧天上寺→摩耶山頂→掬星台→天上寺(天狗道、学校林道)→新神戸(予定)

終了後、神戸クアハウスにて、温泉、打ち上げを予定しています。こちらもぜひご参加ください。

【内 容】集合場所にて、代謝アップ体操後スタート。ストレッチ呼吸法で整えてから終了。歩き方なども指導いたします。雨天の場合は中止になります。前日18時に決定します。

【参加費】2,000円
【定 員】10名→15名
すでに定員を超えましたが、枠を増やしてご案内させていただきます。
【持ち物など】飲み物、タオル、歩きやすい靴、動きやすい服装でご参加ください。

旧天上寺(予定)で目標宣言します。見晴らしのいい場所で、来年に向けての手に入れたいもの、行動することを公言してください。
目標を公言する理由とは?こちらをご覧ください→メンタリストDaigoもオススメする!目標をなかなか達成できない経営者たちにに今いちばん必要な行動とはhttp://angeplume.com/blog/archives/2788

お昼休憩は、外(お弁当)かお店か、気温をみてから決定します。→お昼はおにぎりをご用意ください。がっつりお弁当でもいいですよ。

お申し込みは、メール、またはHPのお問い合わせhttp://www.angeplume.com/form.phpからお願いいたします。まずはお気軽にお問い合わせください。

 - 石屋川ウォーキング







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