疲れが溶ける、痛みが抜ける、漢方整体院温緩堂

神戸 東灘区 御影 石屋川 呼吸法も取り入れた優しい手技の漢方整体です 漢方整体師 野上ふきがお届けします

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白髪、抜け毛のツボ、百会(ひゃくえ)~自宅で簡単!ツボ刺激

   

前回、老化のことを書きました。すぐ変化するものも、時間がかかるものも、やはり継続することが大事です。無理なく手軽に続けられるもの、ツボ刺激もそのひとつ。生活習慣も整えつつ、ぜひ取り入れてみてください。

白髪、抜け毛のツボ、百会(ひゃくえ)

百会のツボ

目と目の間、左右の耳の上を結んだ線の交差したところ、頭頂部にあるツボ。一点だけでなく、百会の周りの他のツボも刺激して、頭部の血行を良くしてあげましょう。百会は、頭痛、眩暈、高血圧のほか、脳の働きも活発にしてくれるので、物忘れにも効果的です。寝る前に、優しくほぐしてあげることで眠りやすくなります。

前回、五行からの老化のことを書いています。参考にしてみてください。老化防止、白髪、抜け毛の原因~中医学(漢方)、陰陽五行の考え方

 - ツボなお話







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