疲れが溶ける、痛みが抜ける、漢方整体院温緩堂

神戸 御影 石屋川 呼吸法も取り入れた優しい手技の漢方整体です 漢方整体師 野上ふきがお届けします

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ガチガチ肩こり、背中の張り、腰痛が楽になった~体を緩める、手のひらセラピー~

      2016/04/26

パソコン作業に集中していて、気づいたときには、首、背中がガチガチになっていることはありませんか。体に意識が向いていない状態で、長時間同じ姿勢、無理な姿勢でいると負担がかかり、体が固まってしまったりすることがあります。

ガチガチ肩こり、背中の張り、腰痛が楽になった

背中の張りから腰の張りへと、無理が続き、気づいたときにはガチガチになっていたという状態。体に歪みがでると、疲れもなかなか取れません(左、施術前)。施術後は、左右のバランスが整い、お腹にも力が入り、綺麗な姿勢で立つことができています(右、施術後)。パソコン作業のときの姿勢、高さを改善すること、合間で深呼吸など、簡単なストレッチもお伝えしました。体が楽になると、おいしく食事もできます、熟睡もできます。楽な状態が普通であるということ、心身ともに自身のベストコンディションを保つことで、充実した毎日を過ごしてもらいたいと思います。体が緩むとうまくいく、リラクゼーションの時間を生活の中に取り入れてもらえますように。

背中の張り、腰痛が改善、立位での姿勢について http://angeplume.com/blog/archives/1443

背中の痛みが取れた、睡眠について http://angeplume.com/blog/archives/1538

腰痛が改善した方法 http://angeplume.com/blog/archives/561

腰痛、痛みを予防するための方法 http://angeplume.com/blog/archives/1364

 - セラピー, 施術

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